“Tuyệt chiêu” giúp trẻ ăn ngon miệng và hứng thú hơn trong mỗi bữa ăn là điều bố mẹ cần biết để áp dụng, biết sớm, đỡ khổ:
Mẹ hãy giúp bé nhận ra ăn uống là một niềm vui
Cũng giống như người lớn, đôi khi con sẽ cảm thấy chán ăn. Ba mẹ cần thấu hiểu điều này thay vì cứ cố gắng thúc ép con ăn. Hãy bày thức ăn trên khay, cổ vũ, khích lệ con tự ăn và khám phá ra mùi vị, món ăn mà con ưa thích.
Cố định khung thời gian cho mỗi bữa ăn
Mỗi bữa ăn của bé chỉ nên kéo dài 20-30 phút. Điều này hình thành cho trẻ nhận thức rằng ăn uống chỉ diễn ra trong một khoảng thời gian cố định. Bởi việc kéo dài thời gian ăn khiến cả mẹ và bé đều cảm thấy mệt mỏi.
Mẹ hãy trang trí món ăn bắt mắt để trẻ thích thú với đồ ăn
Trẻ con thường thích thú trước những thứ màu sắc và các hình thù ngộ nghĩnh. Mẹ hãy chế biến, trang trí đồ ăn trở nên bắt mắt tạo sự thích thú giúp bé hào hứng hơn khi thấy đồ ăn.
Những bữa ăn không chỉ cần đầy đủ chất dinh dưỡng mà còn phải đẹp mắt, ngon miệng và hợp khẩu vị với con nữa.