Trẻ bị táo bón khiến việc đi vệ sinh vô cùng đau đớn
Dưới đây là 5 sai lầm phổ biến khiến trẻ táo bón triền miên:
1. Áp dụng chế độ ăn quá chú trọng vào đạm
Nhiều gia đình muốn con yêu lớn nhanh, khỏe mạnh nên có xu hướng “ưu tiên” thực phẩm giàu chất béo, chất đạm. Thấy con lười ăn nên luôn nấu bột và pha sữa đặc hơn vì muốn con nhận được nhiều dưỡng chất hơn trong một cữ. Tuy nhiên hệ tiêu hóa của trẻ vẫn chưa hoàn thiện, còn non nớt nên rất dễ bị quá tải, không tiêu hóa kịp các chất này gây ra tình trạng táo bón.
2. Ăn ít chất xơ, uống ít nước
Trẻ nhỏ thường không thích ăn rau hoặc ăn với ít nên bị thiếu chất xơ, đồng thời uống không đủ nước nên dễ dẫn đến tình trạng táo bón. Đặc biệt với những trẻ hay bị trình trạng nôn trớ, ngủ ra nhiều mồ hôi trộm rất dễ mất nước nhưng không bù đắp đủ nước khiến cho tình trạng táo bón nặng hơn.
3. Không tập trung khi ăn
Khi vừa ăn vừa xem tivi, trẻ sẽ ko còn chú ý vào món ăn để thưởng thức hương vị. Việc xem tivi hay điện thoại trong khi ăn cũng giống như việc đưa thức ăn vào một cái máy tự động mà không có mang lại cảm giác gì. Thói quen này sẽ khiến trẻ bị phân tán tư tưởng, làm cho vị giác lẫn cảm giác ngon miệng sẽ giảm dần.
Nguy hiểm hơn là thường trẻ sẽ nuốt chửng ít nhai và giảm phản xạ tiết enzym và nước bọt ở miệng, đồng thời tín hiệu từ não truyến xuống dạ dày, khiến dạ dày không tiết đủ dịch vị để tiêu hóa thức ăn kỹ khiến thức ăn khó tiêu gây chứng đầy bụng, khó tiêu.
4. Ít vận động
Trẻ ngồi trong cũi, xe đẩy nhiều giờ hay mải ngồi xem hoạt hình, nghịch điện thoại, chơi trò chơi… Việc trẻ ít vận động dẫn đến việc nhu động ruột ít được kích thích hoạt động sẽ gây táo bón thường xuyên và kéo dài.
5. Lạm dụng kháng sinh
Ở độ tuổi từ 0-5 tuổi sức đề kháng của trẻ còn non nớt nên rất hay ốm vặt, dễ mắc các bệnh về tiêu hóa, hô hấp,... và việc dùng kháng sinh là không tránh khỏi, nhưng cũng không ít mẹ lạm dụng kháng sinh để chữa trị nhanh, đây là một sai lầm cực kỳ nguy hiểm. Vì kháng sinh là con dao hai lưỡi tiêu diệt vi khuẩn gây hại nhưng đồng thời cũng diệt luôn lợi khuẩn, vì vậy hệ vi sinh vật của trẻ vốn đã chưa hoàn thiện lại bị mất cân bằng nên dẫn đến các rối loạn tiêu hóa điển hình là tiêu chảy hoặc táo bón.
Nhưng hầu hết các mẹ lại chủ quan không bổ sung đủ để bù đắp lợi khuẩn, hoặc có thì chỉ uống các loại men vài ngày thấy triệu chứng con thuyên giảm là dừng, đây chính là nguyên nhân chính khiến trẻ bị táo bón ngày càng nặng hơn và khó dứt điểm.
Cách xử trí đúng và hiệu quả giúp con thoát khỏi táo bón nhẹ nhàng?
Khi trẻ bị táo bón các mẹ không nên tự ý mua thuốc nhuận tràng, thuốc xổ cho bé uống. Cũng đừng nóng vội mà thụt tháo rất dễ gây tổn thương hậu môn. Thường xuyên cho trẻ đi bộ kích thích trẻ di chuyển hay chạy nhảy là điều bố mẹ nên làm thay vì cho trẻ ngồi một chỗ quá nhiều.
Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột là nguyên nhân gây táo bón ở trẻ